Nachdem ich im letzten Jahr - in erster Linie auf Grund der Weiterbildung und viel Lernerei - meine sportlichen Betätigungen doch sehr eingeschränkt habe und mich auch nicht so wahnsinnig gesund ernährt habe, steht ab jetzt wieder regelmäßige Bewegung auf dem Heimtrainer (22 KM/Tag, Stufe 3), bei hoffentlich bald einsetzendem gutem Wetter natürlich gerne auch draußen (dann natürlich deutlich mehr KM) auf dem Plan.
Und Cola, Fanta & Co. sowie süßer Kram fällt nahezu komplett weg! Bin mit meiner Figur mal wieder absolut unzufrieden...
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